A anorexia e a bulimia são padrões alimentares centrados no medo

de engordar e na imagem corporal. Comer ou fazer dieta são um 

problema. Procurar obsessivamente perder peso é outro problema.

O que é uma Perturbação Alimentar? 

Todos têm hábitos alimentares diferentes e existem vários tipos de padrões alimentares saudáveis. Contudo alguns são tão centrados no medo de engordar que podem prejudicar a saúde. São estes que designamos de perturbações alimentares e que se podem manifestar em:

•  Comer demais

•  Comer muito pouco

•  Utilizar diferentes estratégias para eliminar calorias

O que é a Anorexia Nervosa?

Anorexia significa “perda de apetite”. Mas na realidade, se se tiver anorexia nervosa não se perde o apetite, apenas não se permite satisfazer o apetite. As pessoas com anorexia nervosa têm uma noção distorcida da sua imagem e do seu corpo. Tentam evitar ou restringir o que comem e podem também fazer exercício em excesso para perder peso.

Quais são os Sintomas de Anorexia Nervosa?

•  Evitar comer junto das outras pessoas ou desaparecer para a casa de banho após as refeições (para induzir o vómito)

• Ter ciclos de “empanturramento” seguidos de comportamentos purgativos (pelo menos duas vezes por semana durante 3 meses ou mais)

•  Ser obcecado com o exercício físico

•  Ter flutuações no peso

•  Preocupar-se com o desejo de alimentos

•  Auto-imagem indevidamente influenciada pela forma corporal

Quais são os Problemas de Saúde Associados à Anorexia Nervosa?

A curto prazo:

•  Perda da menstruação nas raparigas (falha pelo menos 3 ciclos consecutivos)

• Atraso da puberdade

• Cabelo muito fino

• Aparecimento de pelugem muito fina no corpo e na face (lanugo)

• Dificuldade em dormir

• Sentir frio constantemente

• Cansaço

• Dificuldades de concentração

• Obstipação ou dor abdominal

• Tensão arterial baixa

• Diminuição dos batimentos cardíacos e desmaios

A longo prazo:

• Osteoporose

• Problemas cardíacos

• Infertilidade

• Morte (devido aos vários problemas de saúde associados e caso não receba tratamento adequado)

O que é a Bulimia Nervosa?

Ao contrário da anorexia, a bulimia é bastante mais difícil de detetar. 

Habitualmente a pessoa tem um peso normal ou ligeiramente acima do que é esperado para a idade e altura. A principal característica são os episódios de “empanturramento”, ou seja, consumir uma grande quantidade de alimentos com elevado número de calorias (pão, biscoitos, bolos, chocolates, etc.) num curto período de tempo. 

Depois destes episódios surgem sentimentos de vergonha e tentativas de encontrar maneiras de se livrar das calorias ingeridas. Por norma há recurso ao vómito auto induzido, podendo também haver recurso ao uso de laxantes ou diuréticos, excesso de exercício ou períodos de jejum.

Quais são os Sintomas de Bulimia Nervosa?

•  Evitar comer junto das outras pessoas ou desaparecer para a casa de banho após as refeições (para induzir o vómito)

•  Ter ciclos de “empanturramento” seguidos de comportamentos purgativos (pelo menos duas vezes por semana durante 3 meses ou mais)

•  Ser obcecado com o exercício físico

•  Ter flutuações no peso

•  Preocupação com o desejo de alimentos

•  Auto-imagem indevidamente influenciada pela forma corporal

Quais são os Problemas de Saúde Associados à Bulimia Nervosa?

A curto prazo:

•  Cáries dentárias, dentes escurecidos, gengivite e mau hálito devido aos vómitos regulares

•  Escaras de Russell (manchas de pele áspera nas articulações ou nos dedos, caso sejam utilizados para induzir o vómito)

•  Cara inchada debaixo do maxilar, devido ao inchaço das glândulas salivares (causado pelo vómito)

•  Dor de garganta

•  Desidratação grave que pode levar a fraqueza, desmaios ou danos nos rins

•  Inflamação do estômago e do esófago, causada pelo ácido do vómito

•  Obstipação ou diarreia

•  Dor abdominal

•  Dificuldade em dormir

A longo prazo:

•  Danos no coração

•  Rutura do estômago

•  Infertilidade devido a períodos de menstruação irregular ou em que parou

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